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외가쪽이 비염내력이 있어서 환절기만 되면 이것이 알아서 종합 감기로 번져버리는 취약한 채질을 약간 물려받은 관계로, 이 맘때면 항상 종합감기로 고생을 하곤 했었습니다. 가글이 감기예방에 실제로 좋다고는 들었고 또한 이와 관련된 컨셉으로 제품 및 광고가 나온적도 있었는데요. 워낙이 의심이 많고 직접 사용해보질 않는 이상, 신뢰하지 않는 성격이라 필자는 그다지 관심이 없었습니다. 시중에서 파는 가글관련 액체들을 사용하다보면 조금씩 먹는것도 그다지 좋을것 같지도 않고 말이죠. 하지만 올 상반기부터 베이킹 소다 생활을 한 이후 먹어도 해롭지 않기에 양치후 입안 치약 잔여물 및 닦이지 않은 치아 미세부위의 살균을 위해 입 안 행굼과 동시, 베이킹 소다 가글 생활을 하기 시작했었습니다. 그 결과 이전 같았으면 환절기때 감기기운이 양쪽 팔과 어깨로부터 슬슬 느껴지기 시작해 바로 몸살이나 코감 목감 등등 무작위로 발병해 짦으면 몇 일, 길면 몇 주간 고생을 해야 했었지만, 소다 가글 이후, 초기 감기기운이 슬슬 느껴지다가도, 금세 사라져 버리곤 하더군요. 상반기에 이어 마른바람이 불어대는 하반기 시즌에는 정확히 두 번 감기기운이 있었지만 전부 이겨내었습니다. 그렇다고 필자가 몸을 항상 따숩게 하는것도 아님에도 개인적으로 효과는 톡톡히 본 셈입니다. [아직 더 지켜봐야 겠지만, 12월달만 넘기면 필자로써 2018년은 감기에 단 한번도 걸려본 적이 없는 해입니다.]

-가글이 감기예방에 효과가 있다는 건 필자가 생활속에서 체험해 본바 사실이였다-

하지만 어떠한 액체로 가글을 하느냐에 따라 그 효과는 천차만별일걸로 예상한다.

-현재 에시악은 잠시동안 복용하지 않는중 입니다.-